之前就一直想戒煙 但都只是說說而已 沒去行動
最近我家太座問我 "你算過 你抽煙幾年了嗎?"
我仔細的算一下 從14歲開始學抽 到現在....
"哇啊~~~~24年了 我有抽這麼久了? 怎麼都不知道?" 有點不可思議.......
再加上最近煙品一直調漲 加速了我戒菸的決心
剛開始 看到人家抽煙 會很想去點煙.... 聞到煙味 也會很想去點煙....
肚子覺得怪怪的 很想吃一些鹹鹹的東西 嘴巴不能閒下來 一閒下來就想起我的煙....
眼神散漫 看東西無法聚焦 尤其是數字 會暈開來 像是打了一層柔光
脾氣很容易暴躁 動不動就很生氣 心情非常不穩
會坐立難安 無法靜下心來 連看個電視也是哎聲嘆氣的 坐不住
晚上睡覺會感覺睡不到天亮 一直爬起來 問幾點了?
最慘的就是吃飽時...... 是最痛苦的...... 會很想 來一根....
剛開始為了怕受不了 將煙放在太座那
有一次真的受不了 跟我家太座要了一根抽
發現這煙 怎麼變難抽了 沒啥味道 剛抽幾口時 頭好暈...
吸了幾口後 就將煙熄掉
將太座皮包內的香煙拿出來 說都不要再帶了.......
前天去了二姐那 她拿給我一些戒菸的貼片 要我回去貼貼看
我回去馬上貼起來
貼片內含有尼古丁 會透過皮下組織吸收 暫時舒緩尼古丁作祟
但還是須要 意志力.........
我女兒說要在貼片上再寫上 "24年" 時時提醒我 抽夠了......
昨天去廠商那裡 廠商很順勢的掏出香煙要請我抽....
我拒絕了他
我說 "戒了.....謝謝!! "
回來很驕傲的告訴太座 我拒絕了人家的香煙
她很開心說 "你真是太棒了!!!"
現在為了避免太多的誘惑 看完電視 也早早去睡
因為睡覺時 絶對不會想抽煙!!
冷氣出租案件 (1)